jaggerdigmittliv

Om sexuella övergrepp, Självskadebeteende och Ångest

Kent - Nålens Öga

Kategori: Låttips

Nån står i porten
och andas rök
skuggan över gården
når in i vårt kök
Här kommer rädslan, gamle vän
När alla fjärilar i magen vaknar upp
Viskar välkommen hem

Jag räknar; tre, fyra, fem
(Ljug för mig, ja ljug för mig)
Det är inte slagen som känns
(Ljug igen)
Det går en osynlig gräns
(Ljug för mig, ja ljug för mig)
genom ögat på nålen

Nån står i dörren
och lyssnar stum
skuggan över tröskeln
når in i mitt rum
Här kommer rädslan, nu igen
När alla fjärilar i magen nålas upp
till ett mönster på min säng

Jag räknar; tre, fyra, fem
(Ljug för mig, ja ljug för mig)
Det är inte slagen som känns
(Ljug igen)
Det går en osynlig gräns
(Ljug för mig, ja ljug för mig)
genom ögat på nålen

Jag räknar; tre, fyra, fem
(Ljug för mig, ja ljug för mig)
Det är inte slagen som känns
(Ljug igen)
Det går en osynlig gräns
(Ljug för mig, ja ljug för mig)
genom ögat på nålen



Ångesten kommer och går. Måste bara vänta, snart är den borta för en tids vila igen.

vi har lämnat varandra

Kategori: Ångest

Har inte haft någon ork att uppdatera. Ibland har jag för mycket att tänka på så orkar inte lägga ner energi på att tänka på det förflutna.

Ibland vill man bara vara liten igen. Slippa all press och att vara vuxen och duktig. Ibland är det så att jag måste tillåta mig själv att må dåligt över det som hänt. Man kan inte bara skjuta undan det dåliga dag ut och dag in. Har haft några såna där må dåligt dagar förra veckan. Var evigheter sen jag mådde så pass dåligt. Tror det kan bero på att det nyligen tagit slut med min pojkvän som också var en form av trygghet. Nu är jag ensam. Jag gillar itne att sova ensam. Även fast det var mitt beslut så saknar jag honom. Det kanske låter konstigt för er som inte vet hur det är att ha mått så pass dåligt, men ibland vill man bara släppa allt och tillåta sig att må piss ett tag. Jag och min kompis var ute på krogen förra veckan. var inte speciellt full men när vi kom hem så kände jag sån fruktansvärt ångest och det fanns bara en tanke i mitt huvud. Jag gick och hämtade rakhyveln och satt med dunkande hjärta och tung andning i nästan en timme innan jag omsatte i handling. Var iallafall lite förnuftigt och itne skar mig synligt. Det fick bli på benet. Det kändes så skönt efteråt. Flera år sen sist.När jag vaknade på morgonen undrade jag vafan håller jag på med? Det här är inte jag?! Läste tragiska böcker hela dagen efter sen började det gå framåt igen. Nu mår jag mycket bättre. Men kan jag itne bara tillåta mig att må dåligt. varför var jag tvungen att skära mig? nej det beteendet får inte hända igen. Kanske är så när man en gång varit "beroende" av att skära sig så kommer det aldrig ifrån en. Det var mitt sett att hantera min ångest och när den blev för stark tog jag fram det självdestruktiva beteendet. Men jag är väldigt besviken på mig själv. trodde det var slut på det där men tydligen inte. typiskt.... det är på kvällarna som ensamheten är värst. svårt att sova. 






Ska försöka uppdatera här lite oftare.